料理を入力すると、その一皿の背後にある畑のN₂O・CH₄の削減余地と栄養価が出ます。食べ方はそのまま、変わるのは畑です。
このページが比べているのは、料理ではなく栽培方法です。 献立も分量も栄養もそのままに、背後の畑で「化学肥料削減(N₂O側・利用者仮定)」と 「中干し期間の延長(CH₄側・実証あり)」を行った場合のビフォー/アフターを、一皿単位で表示します。 登録済みの料理は例にすぎません。検索欄に料理名や食材名を入れれば候補が出ますし、 候補になければ食材と分量から自分で組み立てられます。栄養値は食品成分表(八訂)概数の食材値×分量から自動合成されるため、 カスタム料理でもGHGと栄養充足率の両方が算出されます。
本ツールは、当社が本業で培ってきた知見を少しでも社会のお役に立てられないかと考えて作っているものです。 収益を目的とせず、社会貢献の一環として無償で公開しています。 防災や暮らしの課題は、いま目の前にあります。完成を待って数年を費やすより、不十分でも手元にある道具をお渡しし、 お使いいただいた方の声を聞きながら直していくほうが、結果として早くお役に立てると考えました。 もちろん安全に関わる部分は慎重に扱い、何ができて何ができないかは包み隠さずお伝えします。 試作のまま公開しているのは、そう判断したからです。
化学肥料を減らせれば肥料コストが下がり、土壌の微生物環境も改善モデル実験に基づく仮定。 中干し延長はJ-クレジットとして収入化も可能制度あり。
畑のN₂Oは化肥削減に比例して減り線形会計、 水田のCH₄は中干し延長で約3割減実証。 一皿の背後で確かに削減が起きる。
献立も分量も変えずに、栄養成分はむしろ+1〜2割増える可能性自社調べ、一部学会報告、並びに査読付き学術論文発表。 我慢のエコではなく、おいしく食べたまま。
日本の食卓の前提として、ご飯は必ず1杯(量は変更可)入ります。副菜は検索・チップ・下の一覧から最大5品まで追加できます(1品だけでも計算されます)。カレーの具を選べばカレーライス相当の計算になります。充足率の基準:
初期値のままでも計算されます。数値の根拠確認や感度分析をしたいときに開いてください。すべて編集可能で、編集値には「利用者仮定」タグが付きます。
| 作物 | 窒素基準 kg N/10a | 想定収量 t/10a | N₂O mg/kg | CH₄ g/kg | 施肥の出典区分 | 栄養の出典(八訂) |
|---|
並びは施肥窒素の多い順(=作物ごとの基準量と使用量の反映)。バーが長い料理ほど、畑側でできることが大きい料理です。
⚠ 営農判断にはJA・普及指導センターの指導値、J-クレジット制度の要件確認、圃場試験を併用してください。
ご利用の条件と免責は試作ツール利用規約に定めています。
緑=一次資料と照合済み / 橙=未検証または利用者仮定 / 銅=訂正記録。このHTML内の全数値の由来はこの表で追えます。
| 分類 | 項目 | 値 | 単位 | 出典区分 | 出典 | 照合方法 | 検証状態 | 照合日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 固定係数 | N2O排出係数(畑/水田) | 0.62 / 0.31 | % | 一次資料あり | 農環研result23_08.pdf(インベントリ採用) | リンク先と照合 | 照合済み(リンク) | 2026-08-26 |
| 固定係数 | GWP100 N2O/CH4 | AR5 265/28(既定)・AR6 273/27・AR4 298/25 | - | 一次資料あり | IPCC AR4/AR5/AR6(CH₄は非化石由来の値) | 原文と照合 | 照合済み(リンク) | 2026-08-28 |
| 固定係数 | 中干し延長CH4削減率 | 30 | % | 一次資料あり | 農研機構カタログ(全国8県) | カタログと照合 | 照合済み(リンク) | 2026-08-26 |
| 固定係数 | 水田CH4面積原単位 | 20 | g/m2/作 | 推定(AI) | 典型レンジ10-40の代表値 | 地域実測・インベントリで要確認 | 未検証 | |
| 作物・窒素基準 | ほうれんそう | 18(17〜21) | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | ほうれんそう | 1.5 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | こまつな | 20 | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | こまつな | 2.0 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | さといも | 22 | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | さといも | 3.0 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | ばれいしょ | 12 | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | ばれいしょ | 2.5 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | にんじん | 15(13〜15) | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | にんじん | 4.0 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | だいこん | 16(15〜18) | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | だいこん | 5.5 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | ごぼう | 22(22〜23) | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | ごぼう | 2.5 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | かぼちゃ | 18 | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | かぼちゃ | 3.5 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | たまねぎ | 22 | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | たまねぎ | 6.0 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | さやいんげん | 13 | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | さやいんげん | 1.0 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | キャベツ | 21(15〜21) | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | キャベツ | 4.5 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | はくさい | 21(20〜22) | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | はくさい | 5.0 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | ねぎ | 18(15〜20) | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | ねぎ | 3.0 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | なす | 30(〜45) | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | なす | 6.5 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | トマト | 30(12〜45) | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | トマト | 8.0 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | えだまめ | 8 | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | えだまめ | 1.2 | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | 水稲 | 6(2〜10) | kgN/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29施肥基準 第5章(利用者提供PDF) | 転記元ページと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・収量(目標収量) | 水稲 | 1.11(めし換算) | t/10a | 一次資料照合 | 同上の目標収量欄 | 同上 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準 | ごま | 5 | kgN/10a | 推定(AI) | 栃木県基準に未収載 | 産地(鹿児島・喜界島等)指針で要確認 | 未検証 | |
| 作物・収量 | ごま | 0.08 | t/10a | 推定(AI) | 少肥・低収量作物の想定 | 同上 | 未検証 | |
| 訂正記録 | 三重県「ばれいしょ14.0・だいこん15.4」 | 撤回 | - | 誤読の訂正 | 当該値は「みえの安心食材(慣行7割)上限」で慣行値は20.0・22.0 | 三重県kizyun.pdfの列構造(X=0.7Y) | 訂正済み | 2026-08-27 |
| 訂正記録 | GWP100「273 / 28」表記 | 訂正 | - | 報告書の取り違え | N₂OはAR6(273)・CH₄はAR5(28)の混在で、いずれの報告書とも不一致だった。AR5=265/28、AR6=273/27、AR4=298/25に修正(実装の既定値はAR5) | GWPSETSの実装値およびIPCC各報告書と再照合 | 訂正済み | 2026-08-28 |
| 栄養成分(100g・11項目) | ほうれんそう 葉 通年平均 ゆで | 食品番号06268 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | こまつな 葉 ゆで | 食品番号06087 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | さといも 球茎 水煮 | 食品番号02011 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | じゃがいも 塊茎 皮なし 蒸し | 食品番号02018 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | にんじん 根 皮なし ゆで | 食品番号06215 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | だいこん 根 皮なし ゆで | 食品番号06135 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | ごぼう 根 ゆで | 食品番号06085 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | 西洋かぼちゃ 果実 ゆで | 食品番号06049 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | たまねぎ りん茎 ゆで | 食品番号06155 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | さやいんげん 若ざや ゆで | 食品番号06011 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | ごま いり | 食品番号05018 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | キャベツ 結球葉 ゆで | 食品番号06062 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | はくさい 結球葉 ゆで | 食品番号06234 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | 根深ねぎ 葉 軟白 ゆで | 食品番号06350 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | なす 果実 ゆで | 食品番号06192 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | 赤色トマト 果実 生 | 食品番号06182 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | えだまめ ゆで | 食品番号06016 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | こめ [水稲めし] 精白米 うるち米 | 食品番号01088 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供)から自動抽出 | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 利用者仮定 | 化肥削減率/P450nor/栄養増加 | 50/20/15(可変) | % | 利用者提供 | 好熱菌の前提(理研等との共同研究でモデル実験報告あり・ISME Commun.2023ほか) | 圃場試験・成分分析で要実証 | 定量値は仮定(機構は査読報告あり) | |
| 固定係数 | 安全率(仮定効果の割引) | 50(可変10-100) | % | 安全設計 | 仮定の打ち手に乗じる保守係数(中干しは対象外) | 設計判断として明示 | 設計値 | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準/収量 | オクラ | 25 / 1.2 | kgN/10a・t/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29 莢実類(15+4+3+3・目標1.2t) | 転記元PDFと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | オクラ 果実 ゆで | 食品番号06033 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供) | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 作物・窒素基準/収量 | 追加26作物(きゅうり〜ながいも) | 各値は詳細設定の作物表参照 | kgN/10a・t/10a | 一次資料照合 | 栃木県H29 果菜・根菜・葉茎菜・莢実・いも類(利用者提供PDF) | 転記元PDFと再照合可 | 照合済み(PDF転記) | 2026-08-27 |
| 栄養成分(100g・11項目) | 追加26食品(八訂番号は作物表参照) | 機械抽出 | 各種 | 一次資料(機械抽出) | 文科省八訂増補Excel(利用者提供) | Excelの該当行と照合可 | 照合済み(機械抽出) | 2026-08-27 |
| 換算(くらしの目安) | 杉14kg-CO₂/本・年、CO₂ 509m³/t | 14 / 509 | - | 一次資料あり | JCCCA資料 | jccca.orgで照合 | 照合済み(リンク) | 2026-08-27 |
| 作物・パン換算 | 食パン(小麦) | N11・パン換算収量0.50t/10a | kgN/10a・t/10a | N/玄麦収量は一次資料照合・換算係数は推定 | 栃木県H29麦類(利用者提供PDF)+粉歩留72%×パン倍率1.54(推定) | 製粉・製パンの実係数で要精査 | 一部推定 | 2026-08-27 |
| 作物・パスタ換算 | パスタ(小麦) | N11・ゆで換算収量0.71t/10a | kgN/10a・t/10a | N/玄麦収量は一次資料照合・換算係数は推定 | 栃木県H29麦類+粉歩留72%×ゆで2.2倍(推定) | 製粉・ゆで倍率の実係数で要精査 | 一部推定 | 2026-08-27 |
| 利用者仮定 | 好熱菌によるCH₄削減(任意) | 既定0(可変0-80) | % | 利用者実験データあり | 有機残渣(しょうゆ粕)・排水汚泥・腸内試験でCH₄低減(残渣系ピーク約75%減、2026-08-27利用者提供グラフ) | 水田圃場試験で要実証 | 水田では未実証(実験報告あり) | 2026-08-27 |
| 作物・うどん換算 | うどん(小麦) | N11・ゆで換算収量0.78t/10a | kgN/10a・t/10a | N/玄麦収量は一次資料照合・換算係数は推定 | 栃木県H29麦類+粉歩留72%×ゆで2.4倍(推定) | 製粉・ゆで倍率の実係数で要精査 | 一部推定 | 2026-08-27 |
| 固定係数 | 評価期間の切替(GWP20) | CH₄ 80・N₂O 273(20年値) | - | 一次資料あり | IPCC AR6(滞留: N₂O約121年・CH₄約12.4年はAR5/JCCCA資料) | AR6表と照合 | 照合済み(リンク) | 2026-08-27 |
| 栄養・1日基準値(分母) | 摂取基準2025年版 30–49歳 11項目×男女=22値 | 画面の基準値一覧参照 | 各種 | 一次資料照合 | 厚労省2025年版報告書(建帛社抜粋PDF)。照合の結果3値を訂正: エネルギー2000/2700→2050/2750、VE5.5/6.0→6.0/6.5、繊維(男)21→22 | 抜粋PDFの30–49歳行と照合可 | 照合済み(3値訂正) | 2026-08-27 |
| 換算係数 | 子供の人前換算(KIDF) | 0.7 | 人前/人 | 推定(AI) | 食事摂取基準の推定エネルギー必要量比(6〜9歳≈大人の6〜7割)からの丸め。幼児≈0.5、高学年≈0.8、中学生≈1.0のため年齢構成により要調整 | 対象年齢の必要量比で再設定可 | 推定(要調整) | 2026-08-27 |